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「ダイエット」関連の豆知識【補足や感想 ....〆(∩_∩) メモメモ】

「リンゴ酢ダイエット」という方法があるようです。リンゴ酢には、どのような効果があるのでしょうか。
リンゴ酢は、酢酸やクエン酸などの酸からできています。脂肪や中性脂肪がそれらの酸と結びつくことで、体の中においては、脂肪がつきにくくなるのです。この効果は、ダイエットをしている人にとって、うれしい作用でしょう。
あと、リンゴに含まれている成分に、ペクチンがあります。ペクチンは腸内の働きを活発にしてくれるので、便秘の予防につながります。ダイエットの敵である便秘を解消するのに、リンゴは役立つと言えます。
ところで中華料理には、油をたっぷり使って炒めたり、揚げたりする料理が多いです。ですが、ほとんどの料理で酢を使用しています。酢が油分を中和していると言えます。
これは、中国の長い歴史の中で、肥満にならないための知識と言えるでしょう。
効果的な手段で、やせませんか？

医師がすすめる「野菜スープ」ダイエット―内臓脂肪が消……

価格：￥ 1,365
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島村善行
出版社：マキノ出版
単行本
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キッチン（家庭用品）。

商品の説明。

内臓脂肪レベルの判定を3色のランプでお知らせ判定に合わせて3色に光り、内臓脂肪レベルの状態がひとめで確認できる内臓脂肪レベルの変化を矢印で表示ダイエット決意日からの内臓脂肪レベルの増減を、矢印で表示
※ダイエット決意日の値を登録していない場合は、初回の測定値との比較になります。
表示を自動切り替え測定結果が自動で切り替わるため、測定結果が乗ったまま確認できる。
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